Personal Trainer

Kişisel antrenör (Personal Trainer) size özel antrenman planı yapan, antrenmanınız esnasında hareketleri doğru yapmanız için size hareketlerin gerekliliklerini anlatan, antrenmanınızda size yardımcı olan, sakatlanmanızı engelleyen, antrenman bilimi konusunda profesyonel kişidir. Personal trainer, kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak;

Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb...) dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.

Hedeflenen sonuca ulaşmanın anahtarı, kişilerin antrenman programlarına düzenli,disiplinli ve ayrıntılara dikkat ederek uygulamalarına bağlıdır.

Pa’spoint’in kişisel antrenörü olan Elif Canlı fizyolojik durumunuz, spor geçmişiniz, ihtiyaç ve istekleriniz doğrultusunda özel bir egzersiz programı hazırlamaktadır. Bu program içinde crossfit, pilates, kickboks veya kardiyo ağırlıklı farklı dersler çeşitlilik göstere bilmektedir.

HEMEN SİZİ ARAYALIM!

Kapınıza kadar gelen yemeklerle formda kalmanın ve kilo vermenin en kolay ve ekonomik yoludur.